# Здоровье

Вода является важным компонентом для поддержания здоровья, так как организм взрослого человека на 65%, а новорожденного ребенка на 78% состоит из воды. Потеря влаги, возникающая со временем, приводит к обезвоживанию и, как следствие, к болезням и преждевременному старению организма.

Статья о том, как укрепить мышцы спины, чтобы избавиться от болезненных ощущений. Описаны причины боли в спине и рекомендации по укреплению мышц. Представлены упражнения для поддержания позвоночника и улучшения здоровья.

Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Недостаток знаний о лимфатической системе приводит к неправильному обращению с ней. В статье рассказывается о важности лимфатической системы и о недостатке знаний врачей на эту тему.